Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2023
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 65,17g | Eiwit: 110,35g | Kolhy: 104,41g.
Ontbijt: Огурец (без Кожуры), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Варенье из Смородины, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Творог 5%, Mr. Ricco Сырный Соус Сливочный и Нежный, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо Куриное. Lunch: Печень Говяжья, Куриное Филе Вареное, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Съешь Меня Авокадо. Diner: Кулинария Ирины Князевой Каша Дружба с Тыквой, Куриное Филе, Тыква, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Капучино. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|