Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2015
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2601 kcal
|
Vet: 125,29g | Eiwit: 197,22g | Kolhy: 170,74g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Buds, General Mills Original Cheerios, Granola, Hummus , Celery , Zucchini , Meatless Broccoli Quiche, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Sockeye Salmon , Black Diamond Mozzarella Cheese String, Byblos Pita Pocket. Diner: Red Tomatoes , Balderson Old Cheddar Cheese, Chicken Breast, Grimm's Sundried Tomato Tortilla Wrap. Snacks/Andere: Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Zucchini , No Name Old Cheddar Cheese, Schneider's Turkey Pepperettes (1). meer...
|
|
3453 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|