Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2023
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 69,59g | Eiwit: 72,79g | Kolhy: 92,78g.
Ontbijt: Sainsbury's Free Range Woodland Eggs, Iceland White Burger Buns, Philadelphia Light Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Oaklands Romaine Hearts, Клубника. Lunch: Sainsbury's Italian Mozzarella, Sainsbury's Milano Salami, Sainsbury's Napoli Salami, Sainsbury's Spiced Butternut Squash & Coconut Soup, Peter's Yard Sourdough Crispbread, Коричневый Рис, Чечевица Вареная, Белый Картофель (с Кожурой), Говяжье Карри. Na Lunch: Яблочный Сидр. Diner: Tesco Baby Carrots, Tesco Finest Baby Potatoes, Deluxe Avocado Oil, Козий Сыр (Полумягкий), Aldi Boneless Salmon Fillets, Tesco Beef Tomato, Sainsbury's Wholegrain Mustard, Oaklands Romaine Hearts, Руккола. Na Diner: Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Bio-Tiful Kefir. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicos cocos's Gewicht Geschiedenis
|