Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2015
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 34,76g | Eiwit: 75,14g | Kolhy: 210,28g.
Ontbijt: REWE Pfeffer Salami, Putenwurst, Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen, Mühlhäuser Pflaumenmus. Lunch: Putenwurst, REWE Pfeffer Salami, Roggenbrot. Diner: Ja! Milch 1,5% Fett, 3K Protein Shake Lowcarb. Snacks/Andere: Mon Chéri Mon Chéri, Orangen, Banane, Banane. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 5 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilasocke's Gewicht Geschiedenis
|