Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2023
|
123,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 63,54g | Eiwit: 110,00g | Kolhy: 171,72g.
Ontbijt: Груша. Lunch: Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Тулома Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Карусель Солянка Капустная Овощная . Diner: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Andere: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Тулома Сметана 10%, Махеевъ Соус Цезарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Яйцо. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Виктория !!!! ☹️☹️☹️ Пора уже нам стать 119. Как с питанием ? Весна, пора !!! Я жду заветные цифры в вашем профиле
09 apr 23 door lid: Татьяна.ЕКБ
|
Питание под контролем, а вот после цикла- по весу топтание на месте, нужно добавлять физической активности, 2 р в неделю тренажерки мало
09 apr 23 door lid: Wiktory-m
|
Даа, еще как пора)) ждемс отвес)
09 apr 23 door lid: Wiktory-m
|
|
Wiktory-m's Gewicht Geschiedenis
|