Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2015
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 96,85g | Eiwit: 75,65g | Kolhy: 179,16g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Integrale, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Lunch: Silvano Torta Nocciole, Chiacchiere, Torta di Riso, Salame, Pane Comune, Pizza Più Mozzarella, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Blond, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere. Diner: Noci, Knorr Dado Saporito, San Carlo Crostini Dorati, GrissinBon Fagolosi, Succo di Limone, Esselunga Burro, CA.MA Salmone Scozzese Affumicato a Fette. Snacks/Andere: Zucchero Semolato, Marocchino. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fosgene77's Gewicht Geschiedenis
|