Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2023
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54 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1311 kcal
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Vet: 38,59g | Eiwit: 49,23g | Kolhy: 184,61g.
Ontbijt: Milbona Joghurt Nature 1,5%, Pancakes. Lunch: Emmi Milch Laktosefrei, Äpfel, Schokolade, Coop Beerenmischung , Coop Ruchbrot. Diner: Migros La Pizza 4 Stagioni. Snacks/Andere: Frisco Winnetou, Dr. Oetker Pudding Vanille. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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 Reacties
Sieht gut aus, noch 1kg zum ziel...
Und dann weiterhin dran bleiben, genug trainieren und auch dafür genug essen... mit nur 60 pushups am tag bleibt man fiter, als der durchschnittsmensch...
22 apr 23 door lid: ExtraTNT
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ExtraTNT
Ja da hast du recht. Jedoch weiss ich garnicht ob mein Ziel mitlerweile schon erreicht ist. Ich werde in der nächsten Zeit nicht mer auf die Waage stehen. Mein Ziel ist es ja nicht wider untergewichtig zu werden. Die Zahlen auf der Waage machen das für mich aber schwerer. Deshalb weitermachen und nicht runterfallen.
22 apr 23 door lid: Mara.Kramer
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Mara.Kramer's Gewicht Geschiedenis
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