Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2015
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
766 kcal
|
Vet: 13,01g | Eiwit: 94,55g | Kolhy: 66,88g.
Ontbijt: Sadia Filé mignon, Camil Feijao Camil Cozido, Santa Amália Espaguete cozido. Lunch: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Soja Proteina texturizada de soja. Diner: Porto Alegre Queijo tipo cottage Porto Alegre. Snacks/Andere: Dextrose Dextrose treino, Nutrilatina 3 Whey IPC. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|