Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2023
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 59,83g | Eiwit: 107,84g | Kolhy: 87,99g.
Ontbijt: Кофе, Огурец (без Кожуры), Сахар, Икра Красная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Кулинария Ирины Князевой Каша Дружба с Тыквой. Lunch: Капучино, Барнаульский Пищевик Ухичи, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Diner: Мёд, Приправыч Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Pure Protein Соевый Протеин, Томское Молоко Топленое Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Глобус Стебель Сельдерея, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Andere: Конфил Темный Шоколад с Апельсином, Фундук Фундук, Здорово Слайсы. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|