|
been eating better-getting a little more protein-but need more-at least I didn't gain!!GOOD JOB!
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 47,68g | Eiwit: 45,92g | Kolhy: 159,47g.
Ontbijt: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brown and Serve Beef Sausage Links, Water, Coffee, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Lunch: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap. Diner: Lettuce, Russian Salad Dressing (Low Calorie), Cooked Brussels Sprouts, Smart Ones Chicken Strips & Fries, Diet Soda. Snacks/Andere: Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Cool Whip Sugar Free, Cookie, Boiled Egg. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jackie1947's Gewicht Geschiedenis
|