Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2023
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 51,18g | Eiwit: 76,01g | Kolhy: 173,70g.
Ontbijt: Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Pakkasmarja Punaherukka, Chiquita Banaani, Pirkka Peanut Butter Crunchy, Valio Kevytmaito, Foodin Chia-Siemen, SportLife Nutrition Whey+ Vanilla, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale. Lunch: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Valio Linssikeitto. Diner: Valio Ananasmehu, Pakasteherneet, Apetit Pakaste Maissia, Pirkka Salaatti, Pirkka Tomaatti, UniCafe Pippurinen Kanakastike, Risella Täysjyväriisi (Keitetty). Snacks/Andere: Solevita Sokeroimaton Mustikkakeitto, Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Kahvi, Friggs Chiafrö & Havssalt, Myprotein Protein Spread. meer...
|
|
1770 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Umalsh's Gewicht Geschiedenis
|