Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3027 kcal
|
Vet: 131,94g | Eiwit: 103,31g | Kolhy: 316,63g.
Ontbijt: Медовик, Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Медовик, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом , Творог 5%. Lunch: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Diner: Медовик, Sanbonsai Курица Терияки с Кунжутом , Картошка Тушеная, Болгарский Перец. Snacks/Andere: Шампанское, Домик в деревне Кефир 2,5%, Семена Льна, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВасильевАртём's Gewicht Geschiedenis
|