Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2023
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
827 kcal
|
Vet: 28,71g | Eiwit: 74,19g | Kolhy: 69,09g.
Ontbijt: Carranco Queso Ranchero, Plátano Dominico, Melón , Jamón de Pavo, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Café de Olla. Lunch: Pata de Res, Tostadas, Agua de Piña, Sargento Queso Mozzarella, Crema de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Marketside Hojas de Lechuga Romana Orgánica. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Pesas espalda - 1 uur, Correr - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alechz's Gewicht Geschiedenis
|