Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2015
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,0 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 95,13g | Eiwit: 74,54g | Kolhy: 31,52g.
Ontbijt: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lunch: Celestial Seasonings Wild Berry Zinger Herbal Tea, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Diner: Food Lion Pork Rinds, Philadelphia Original Cream Cheese, Cheddar Cheese, Kraft Mayo, Pork Loin (Tenderloin), Kraft Mayo, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Chili Con Carne with Beans. Snacks/Andere: Hulled Sunflower Seeds, Cheddar Cheese, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Celestial Seasonings Peppermint Tea. meer...
|
|
4130 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, TV Kijken - 12 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 45 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Way to go girl! Sometimes it's all about baby steps. Just keep on walkin'
22 jan 15 door lid: hobobeaver
|
22 jan 15 door lid: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|