Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2023
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 68,92g | Eiwit: 124,44g | Kolhy: 128,92g.
Ontbijt: Сахар, Кофе, Pure Protein Соевый Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Приправыч Желатин Пищевой, Томское Молоко Топленое Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Красные Помидоры, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Яйцо. Lunch: Барнаульский Пищевик Ухичи, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Кулинария Ирины Князевой Каша Дружба с Тыквой. Diner: Сметана 15%, Варенька Варенье Вишневое, Сырники Диетические, Сельдерей, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Andere: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Фундук Фундук, Шиковлад Тёмный Шоколад с Апельсином. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|