Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2015
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 79,56g | Eiwit: 72,40g | Kolhy: 39,07g.
Ontbijt: Walmart Queijo Mussarela, Elegê Creme de Leite, Ovo Mexido. Lunch: Lasanha de Berinjela, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Bolo de Carne Moída. meer...
|
|
2867 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clavara's Gewicht Geschiedenis
|