Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2023
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 29,11g | Eiwit: 121,04g | Kolhy: 142,01g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Turun Väkevä Sinappi, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Bataatti-porkkanasosekeitto. Diner: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti. Snacks/Andere: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|