Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2015
|
123,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 38,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 55,96g | Eiwit: 59,09g | Kolhy: 226,26g.
Ontbijt: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Guacamole, Kaffee mit Milch und Zucker, Berschneider Graved Lachsfleisch. Lunch: Gutstetten Puten-Hackfleisch, Reis (Gekocht), Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Champignons, Bechamelsauce, Aldi Mozzarella. Diner: Kasselerroulade, Weizenbrötchen, Guacamole, Milfina Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Snacks/Andere: Lidl Trauben, Trader Joe's Sultaninen, Kaffee mit Milch und Zucker, Thoks Apfelkuchen. meer...
|
|
3564 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonasemil2012's Gewicht Geschiedenis
|