Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2023
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 38,07g | Eiwit: 59,89g | Kolhy: 167,75g.
Ontbijt: Enrolado de Presunto e Queijo, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Café com Açúcar, Marilan Bolacha Maizena, Danone Manteiga Extra com Sal. Lunch: Quero Feijão Carioca , Batata Gratinada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Laranjas, Nestlé Kit Kat Mini, Padaria Pão Francês, Danone Manteiga Extra com Sal, Pamonha Doce. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
molimand's Gewicht Geschiedenis
|