DeterminedCdn's Logboek, 11 apr 23

Stuck to the plan all week. Added 1 hour of walking since Friday. Results speak for themselves.
135,3 kg Tot nu toe verloren: 9,8 kg.    Nog te gaan: 53,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 april 2023:
860 kcal Vet: 55,70g | Eiwit: 81,94g | Kolhy: 1,12g.   Ontbijt: Hard-Boiled Egg. Lunch: Lamb. Diner: Cooked Salmon. Snacks/Andere: Lamb. meer...
3635 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 5,3 kg per week

22 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Welcome back! Together, we can do this. 💪💪 
11 apr 23 door lid: kittikatpat
Amazing drop. Great re-start to your journey. 
11 apr 23 door lid: kittikatpat
DeterminedCdn! That makes two of us… With our foot on the gas, and our hands on the wheel, this can only get better… Welcome, Are you new too? Be well - DV 
11 apr 23 door lid: DrewsyVugs
Welcome baaaack! With a name like that, you can do this. One step one day at a time! 
11 apr 23 door lid: Lindafitter

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


DeterminedCdn's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.