Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 46,24g | Eiwit: 71,51g | Kolhy: 148,44g.
Ontbijt: Carrefour Pan Hogaza sin Gluten, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Zespri Kiwi Gold, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Yogur de Proteinas, Banana, Hacendado Arroz Tres Delicias. Diner: Ferrer Salsa Romesco, Verduras al Vapor, Salmón. Snacks/Andere: Hacendado Mantequilla Light con Sal, Hacendado Cookies sin Gluten, Jamón de Pavo, Carrefour Pan Hogaza sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Crossfit - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roci_ml's Gewicht Geschiedenis
|