Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2023
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 142,87g | Eiwit: 165,02g | Kolhy: 26,06g.
Ontbijt: Лента Сливки 20%, Лента Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Лента Сыр Гауда. Lunch: Кешью, Nutiva Кокосовое Масло, Лента Сливки 20%, Лента Пармезан Тертый, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Лента Индейка Филе с Грудки Охл. Diner: Лента Пармезан Тертый, Dolce Albero Pesto, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая. Snacks/Andere: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Snaq Fabriq Snaqer. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
анюта пп's Gewicht Geschiedenis
|