Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2009
|
116,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 37,39g | Eiwit: 162,56g | Kolhy: 126,78g.
Ontbijt: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, plain nonfat yogurt, strawberry sugar free preserves. Lunch: kens, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, gorgonzola, spring salad, light mayo, wasa, Premium Solid White Albacore Tuna in Water, pub style horseradish sauce. Diner: 128 g kidney beans in sauce, brown rice, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, bonless breasts, Hot Wing Sauce. meer...
|
|
4064 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|