Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2023
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 58,84g | Eiwit: 105,76g | Kolhy: 108,20g.
Ontbijt: Кофе, Alpro Coconut Barista, Rimi Siers Maasdam 45%, Огурец, Rimi Beķera Kviešu Kliju Maize, Авокадо, Pikok Vistas Filejas Desa. Lunch: Куриное Филе Вареное, Овощи Гриль, Бразильские Орехи, Киноа (Вареный), Spilva Grila Salati. Diner: Фундук, Oldmila Corn Cakes With Spirulina, Бразильские Орехи, Куриное Филе Вареное, Авокадо, Auga Champignon Soup. Snacks/Andere: Valio Protein Pudding Milk-Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake, Alpro Almond Milk Unsweetened, Черника. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Прогулка в легком темпе - 27 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 3 minuten, Упражнение на степпере - 44 minuten, Apple Health - 22 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilka19691's Gewicht Geschiedenis
|