|
yesterday after fasting 47/1, ate 890 calories. today also. the process of loss started again, after a recent week-long downtime, where the weight did not change at all
|
111,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 69,43g | Eiwit: 79,37g | Kolhy: 100,78g.
Diner: Зеленый Листовой Салат, Суп Гороховый Постный, Омлет или Яичница с Грибами, Матиас Сельдь, Хлеб Бородинский, Льняное Масло, Красный Лук. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|