|
Сегодня собрала кучу вещей и всё унесла в "лавку добра", теперь у меня почти нет одежды😃, расхламилась, ничуть не жалею.
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 102,05g | Eiwit: 100,11g | Kolhy: 84,01g.
Ontbijt: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Омлет на молоке, Бразильские Орехи, Банан, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хачапури на сковороде, Шампиньоны фаршированные, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Банан, Голубика, Киви, Простоквашино Сливки 20%, Тефтели, Капуста тушеная, Organic Life Масло Рыжиковое, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Dr. Milk Сербская Брынза, Мистер Грин Салат-Латук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Капуста тушеная, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Wellness Хлебцы Ржаные, Шампиньоны фаршированные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). meer...
|
gewichtsbehoud
|