Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2023
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 37,78g | Eiwit: 86,91g | Kolhy: 68,79g.
Ontbijt: Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком. Diner: Чай с Молоком, Банан, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Andere: Кабачок Гриль, Деревенское Молочко Бифидок, Зеленый Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио". meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 31 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Winkelen - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Элиcz's Gewicht Geschiedenis
|