|
Weigh in today. I'm happy with the slow loss. Didn't expect it after Easter weekend 💃🏻
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 45,10g | Eiwit: 61,51g | Kolhy: 146,28g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Banana protein smoothie. Lunch: Bovril Beefy, Eskort Smoked Vienna, Bakers Crackerbread Rye Toast, Bananas. Diner: Coca-Cola Coke No Sugar No Caffeine , McCain Sweet Corn, Chicken Thigh, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Woolworths Beauregard Orange Flesh Sweet Potatoes. Snacks/Andere: Beacon Marshmallow Easter Egg, Carrots , Coffee with Milk, Pears , Truda Stylos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kezzyb4's Gewicht Geschiedenis
|