Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2023
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 29,60g | Eiwit: 55,20g | Kolhy: 191,67g.
Ontbijt: Cioccolatini al Latte, Misura Stevia, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso). Lunch: Dolcevita Caramelito, Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Diner: Perugina Bacio, Milbona Mousse Proteica Gusto Vaniglia, PanBauletto Integrale, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Fagioli (in Scatola). Snacks/Andere: Haribo Bandz Frizzi, Caffè (dalla Moca), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cioccolatino, Mela. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 50 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Traplopen - 5 minuten, Zitten - 5 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamipas06's Gewicht Geschiedenis
|