Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2023
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2870 kcal
|
Vet: 66,53g | Eiwit: 231,10g | Kolhy: 322,47g.
Ontbijt: Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Clara de Ovo, Ovo, Panrico Cerealia Milho e Centeio, Continente Mel de Flores, Nespresso Café Expresso. Lunch: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Morangos, Milbona High Protein Pudding Avelã, Continente Couve Branca Ripada, Vitasia Molho Sweet Chili, Pingo Doce Peitos de Frango, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Azeite, Continente Feijão Preto Cozido. Diner: Morangos, Milbona High Protein Pudding Caramel, Pingo Doce Clara de Ovo, Pingo Doce Feijão Preto, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Ovo, Continente Couve Branca Ripada, Vitasia Molho Sweet Chili. Snacks/Andere: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Continente Mel de Flores, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Du Bois de la Roche Crackers com Farinha Integral, Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo, Pão de Passas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|