Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2009
|
115,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
830 kcal
|
Vet: 13,00g | Eiwit: 97,00g | Kolhy: 78,00g.
Ontbijt: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, diet pepsi, smartones santa fe. Lunch: diet coke, nonfat plain greek yogurt, strawberry sugar free preserves. Diner: bonless breasts, Hot Wing Sauce. meer...
|
|
4037 kcal
|
Activiteit:
jog in bloomingdale park 3 miles - 39 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|