|
10 günlük 1500 kalori diyeti başlasın. Dün yediklerimi kaybetmem en az 3-4 gün sürecek :.)
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1946 kcal
|
Vet: 65,65g | Eiwit: 58,96g | Kolhy: 270,14g.
Diner: Haşlanmış Yumurta, Süt (Tam Yağlı), Kuru Üzüm, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Snacks/Andere: Kuru Üzüm, Hurma, Tam Yağlı Süt, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Ülker Dankek Lokmalık. meer...
|
|
784 kcal
|
Activiteit:
Squats - 3 minuten, Samsung Health - 23 uren en 57 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salisalisali123's Gewicht Geschiedenis
|