Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2023
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 20,77g | Eiwit: 16,70g | Kolhy: 219,98g.
Diner: Семечки, Финики, Апельсин, Груша, Яблоко Голден, Соль, Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Yesterday I ate exactly 1000 calories. minimum fat and protein. the weight kept coming off. muscles and stamina - is fine
14 apr 23 door lid: dmitry_krauser
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dmitry_krauser's Gewicht Geschiedenis
|