Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2015
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2656 kcal
|
Vet: 71,58g | Eiwit: 247,61g | Kolhy: 255,23g.
Ontbijt: Sealtest Fromage Cottage 2%, Bon Matin 14 Céréales, Café au Lait. Lunch: Épinards Cuits (à partir de Frais), Céleri, Great Value Haricots Rouge Foncé, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Diner: Épinards Cuits (à partir de Frais), Céleri, Great Value Haricots Rouge Foncé, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Snacks/Andere: Doritos Nacho Cheese, Gioia Lady Finger, Kellogg's Vector, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Salade de Fruits, Dad's Oatmeal Cookies. meer...
|
|
3177 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nihilaa's Gewicht Geschiedenis
|