andrianasemeniuc24's Logboek, 14 apr 23

I’m going to assume that it’s from gaining muscle.
59,2 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 3,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 april 2023:
1910 kcal Vet: 73,05g | Eiwit: 66,22g | Kolhy: 252,16g.   Ontbijt: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Lunch: McDonald's Big Mac, Lemonade. Diner: Tim Hortons Iced Coffee with Milk (Large), Chicken Stir Fry. Snacks/Andere: McDonald's McFlurry Oreo (Snack). meer...
1678 kcal Activiteit: Cardio - 35 minuten, Pilates - 5 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,1 kg per week

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Gottta love protein :) DV 
14 apr 23 door lid: DrewsyVugs
my favourite macro 
15 apr 23 door lid: andrianasemeniuc24

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


andrianasemeniuc24's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.