Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2015
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1011 kcal
|
Vet: 22,46g | Eiwit: 73,32g | Kolhy: 141,27g.
Ontbijt: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Lunch: Clementines, Bick's Sauerkraut, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Braised). Diner: Clementines, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Compliments Romano Beans, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Butternut Winter Squash, Carrots. Snacks/Andere: Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. meer...
|
|
2928 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graciela.Lado's Gewicht Geschiedenis
|