Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2009
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 58,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 71,09g | Eiwit: 78,51g | Kolhy: 132,14g.
Lunch: Cherry Tomatoes, Carrots, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Smoked Salmon, Egg, Whipped Cream (Pressurized), Cantaloupe Melons, Mixed Salad Greens. Diner: Light & Fit Yogurt - Pomegranate Berry, Go Lean, Chicken Breast, Light Swiss Original. Snacks/Andere: Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1659 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Zitten - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|