|
15 April, Sabtu jam 18.32
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
206 kcal
|
Vet: 1,00g | Eiwit: 6,62g | Kolhy: 43,52g.
Ontbijt: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Kurma, Pare, Sambal Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|