|
Back on track - no gym yesterday but no cheating either - oldest busy filling out college applications so I am hanging close to home -
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 23,80g | Eiwit: 77,99g | Kolhy: 179,25g.
Ontbijt: Fat free milk, coffee, sweet and low, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fiber One Bran cereal, banana. Lunch: shredded cheddar cheese kraft, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens, light wheat bread, sliced ham. Diner: chicken breast. Snacks/Andere: canteloupe melon, fat free milk, spoon size shredded wheat kelloggs. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
We are ALWAYS so parallel..lol...
13 sep 09 door lid: Shia34
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|