Tatmummy's Logboek, 24 jan 15

I can't resist the lure of the new scales!
67,8 kg Tot nu toe verloren: 2,5 kg.    Nog te gaan: 4,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 januari 2015:
1253 kcal Vet: 45,85g | Eiwit: 69,96g | Kolhy: 139,19g.   Ontbijt: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Marmite Marmite, Lurpak Slightly Salted Butter, Kingsmill Love to Toast Crumpet. Lunch: Eisberg Alcohol Free Wine (Rose), Onions, Mushrooms, Olive Oil, Sainsbury's Chopped Tomatoes, Basmati Rice (Cooked), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Sainsbury's Be Good to Yourself Cottage Cheese, PizzaExpress House Light Dressing, Cucumber (with Peel), Lettuce, Eisberg Alcohol Free Wine (Rose), Cherry Tomatoes. meer...
1765 kcal Activiteit: Autorijden - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,9 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   




Tatmummy's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.