Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 57,41g | Eiwit: 66,16g | Kolhy: 120,69g.
Ontbijt: Kiwi, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Gazpacho, Hacendado Salsa Brava, Fresas, Mercadona Filete de Pavo , Patata Asada. Diner: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Mousse Vainilla, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Andere: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nestlé Cereales sin Gluten . meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roci_ml's Gewicht Geschiedenis
|