Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 61,55g | Eiwit: 128,02g | Kolhy: 189,04g.
Ontbijt: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Шпинат, Яйцо, Руккола, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Петелинка Филе Малое, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Руккола, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Diner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Бананы. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewicht Geschiedenis
|