Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2023
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
801 kcal
|
Vet: 20,50g | Eiwit: 115,02g | Kolhy: 34,77g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Salada Verde Mista, Figo Seco, Linguado no Forno ou Grelhado. Diner: Batata (com Casca), Linguado no Forno ou Grelhado. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leleza's Gewicht Geschiedenis
|