Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2023
|
114,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 30,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2336 kcal
|
Vet: 73,33g | Eiwit: 131,78g | Kolhy: 263,80g.
Ontbijt: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Lunch: Sojastrips, Tahina, Kikärtor, Olivolja Extra Virgin, Rödlök, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Palsternackor, Blomkål, Morötter, Broccoli, Rödbetor. Diner: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Snacks/Andere: Sunwarrior PROTEIN CLASSIC. meer...
|
|
4311 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 2 uren en 10 minuten, Roddmaskin - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KURIPEdotCOM's Gewicht Geschiedenis
|