Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2023
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
577 kcal
|
Vet: 28,45g | Eiwit: 18,39g | Kolhy: 69,47g.
Ontbijt: Çilek, Dr. Oetker Yüksek Proteinli Bardakta Puding. Lunch: Muscle Station Yer Fıstıklı Fonksiyonel Bar. Diner: Calve Yağı Azaltılmış Mayonez , Pınar Sebze Köftesi, Domatesler, Yurdum Mısır. Snacks/Andere: Hurma, Çilek. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
kkulfm's Gewicht Geschiedenis
|