|
буду кушать на 1800 вместо 2100, сказала я забыв о Пасхе, теперь решила в 2500 хотя бы укладываться на эту неделю, а то и пасха и куличи, и мама на такси отправила оливье с рулетами в лаваше, яички всякие, и мне хочется скушать всё🤣🤣
ну придётся поприседать побольше
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2816 kcal
|
Vet: 123,95g | Eiwit: 82,17g | Kolhy: 344,10g.
Ontbijt: Буренка Масло Сливочное, Кукурузная Каша. Lunch: Яблоко, Вареное Яйцо, Линия Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками. Diner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Салат Оливье. Snacks/Andere: Перекресток Кулич Пасхальный, Кулич Пасхальный. meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 46 minuten, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|