Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2015
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 52,72g | Eiwit: 79,76g | Kolhy: 134,90g.
Ontbijt: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Lunch: Mango, Mixed Salad Greens, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Mushrooms, Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Diner: Peaches, Clementines, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Mushrooms, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Andere: Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graciela.Lado's Gewicht Geschiedenis
|