Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2780 kcal
|
Vet: 78,45g | Eiwit: 154,84g | Kolhy: 362,30g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Fage Total 0%. Lunch: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Diner: Scamorza, Uovo, Bonduelle Misticanza, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Pane Comune, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Andere: Conad Muesli Croccante con Mandorle e Miele, Kiwi, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Lindt Excellence 100% Cacao, Enervit 100% Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|