Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2023
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 63,67g | Eiwit: 45,51g | Kolhy: 185,46g.
Diner: Coca-Cola Diet Coke, Шампиньоны Гриль, Лаваш Тонкий, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Фасоль (Консервированная), Хлеб Бородинский, Спаржа по-Корейски, Льняное Масло, Соль, Маслины, Оливки, Грецкие Орехи, Чеснок, Редька, Авокадо, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
3222 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dmitry_krauser's Gewicht Geschiedenis
|