Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2015
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2200 kcal
|
Vet: 81,29g | Eiwit: 190,22g | Kolhy: 144,41g.
Ontbijt: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Alnatura Reiswaffeln Natur. Lunch: Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Kasländer Leicht & Aromatisch, REWE Reiswaffel. Diner: Trader Joe's Haselnusskerne Ganz, Krombacher Pils Alkoholfrei, BioBio Roggenvollkornbrot, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Weider Amino Power Liquid. Snacks/Andere: Alpenmark Kasländer Leicht, REWE Reiswaffel, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Aldi Magerquark. meer...
|
|
2851 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 10 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stolfat's Gewicht Geschiedenis
|